토마토 페이스트의 놀라운 효능 7가지 | 건강, 영양, 요리, 레시피
토마토 페이스트의 놀라운 효능 7가지 | 건강, 영양, 요리, 레시피토마토 페이스트는 토마토를 농축시켜 만든 걸쭉한 페이스트로, 진하고 풍부한 맛을 더해줄 뿐만 아니라 놀라운 건강 효능까지 갖추고 있습니다.1, 항산화 효과: 토마토 페이스트는 리코펜이 풍부하여 강력한 항산화 작용을 펼쳐 세포 손상을 막고 면역 체계를 강화하는 데 도움을 줍니다.2, 심혈관 건강 개선: 토마토 페이스트의 리코펜은 혈압을 낮추고 콜레스테롤 수치를 조절하여 심혈관 건강을 개선하는 데 기여합니다.3, 암 예방: 연구 결과 토마토 페이스트의 리코펜은 전립선암, 유방암, 위암 등 다양한 암의 위험을 감소시키는 효과가 있다고 밝혀졌습니다.4, 피부 건강 개선: 토마토 페이스트는 비타민 C와 비타민 A가 풍부하여 피부 톤을 개선하고 콜..